复元卡
每天一张睡眠与恢复状态参考卡。
复元卡会在你授权后读取 Apple 健康中的睡眠、HRV、心率、步数、活动能量和运动记录等数据，并在本机生成今日恢复卡。
主要功能
- 今日恢复分：快速了解当天恢复状态。
- 原因拆解：查看睡眠、HRV、静息心率和活动负荷等关键影响因素。
- 今日建议：获得适合当天状态的休息、活动和睡眠建议。
- Apple Watch 支持：辅助同步手表健康数据。
免责声明
复元卡仅用于健康生活方式参考，不能替代医生诊断、治疗建议或专业医疗意见。如有身体不适或医疗问题，请咨询专业医生。